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要证明手机号是本人身份证办理的银行卡，可以提供以下证明和步骤。
1、提供个人身份证和银行卡的相关信息，这是最基本的证明方式，因为手机号码和银行卡都是绑定身份证的，可以通过出示身份证和银行卡来证明这个关系。
2、前往银行柜台或网上银行办理，可以前往银行柜台，请求工作人员协助查询该手机号码是否为本人所拥有，如果有网上银行账号，也可以登录网上银行，通过查看绑定的手机号来确认。
3、提供手机运营商的凭证，可以通过提供手机运营商的凭证来证明这个手机号是本人的，比如提供近期的电话费缴纳证明等。
4、在银行或运营商的营业网点办理手机号实名查询业务，可以携带身份证和银行卡到附近的银行或手机运营商的营业网点办理手机号实名查询业务，通过查询结果来证明手机号和银行卡都是本人的。
几种方式都可以用来证明手机号是本人身份证办理的银行卡，可以根据具体情况选择适合自己的方式来证明。